Детско-юношеская спортивная школа села Неверкино

12.04.2019

12 апреля 2019 года учащиеся  приняли участие в выполнении норматива ВФСК «ГТО» по прыжкам в длину с места. Данный тест скоростно-силовой подготовки позволяет проверить уровень прыгучести, а также демонстрирует силу ног. В тоже время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, позволяющим комплексно развивать физические качества спортсмена.

Кроме этого, выполняли нормативы по видам: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.